夏天，出汗多，不论是瑜伽还是操课，都会大量的流汗，从而也能让我们达到排毒健身的目的。可以订一套背心，短裤，（上衣到肚脐，裤脚到膝盖处为宜。）操课，瑜伽，拉丁，肚皮统统都能穿。在室内的话，瑜伽一般是赤脚的，如果你不是太胖的话，光脚更具女孩的魅力。也可以网上订双舞鞋，拉丁、肚皮舞时穿。女孩子，鞋柜里应该有一双银白色带跟的舞鞋，臭美的时候，自己在镜子前转几圈。很减肥哦。