练习纸一般用普通的米字格毛边纸就可以，同时毛边纸也有手工和机制毛边，初学的话就用机制毛边纸的即可。至于宣纸的话，有很多仿宣，这样的都是机制宣纸，实际上不能叫做宣纸，因为只有含有檀皮成分的才可以叫做宣纸。