我跟你说哦，你去迅雷看看，然后搜索：维多利亚的秘密！直接看他们的走秀，能参加维多利亚的秘密走秀活动的模特，全部是超级名模。甚至可以这样理解：谁能参加维多利亚的秘密走秀，就是证明她的实力！至于训练： 站墙：半个小时，期间注意，脚后跟、小腿、臀部、肩膀、头必须紧靠墙壁。收腹挺胸，双眼目视前方（一定要有眼神，不能双目无神）松胯：抬起一只脚，然后双手抚胯，由胯带领大腿,大腿带小腿向上抬起。还有一些比较难，我就不写了！队形很简单，想找一些队形的话你可以搜索：南方新思路大赛，上面的队形你可以参考。而且他们走秀的动作你也可以，当然不必维多利亚的秘密，还是建议你去看下维多利亚的秘密！呼呼，最后给你再介绍一个，全美超模大赛，迅雷看看上也可以看的，不过故事情节太多，现在演到第13季，你好好学学吧，嘎嘎 祝你成功哈！
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